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トレーニング生理学 |
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著者 |
芳賀脩光・大野秀樹 編 |
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判型・頁 |
B5/392頁 |
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定価 |
3,850円 (本体価格: 3,500円) |
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発行日 |
2003/01/20 |
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ISBN |
978-4-7644-1052-7 |
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トレーニング生理学
身体諸機能に対する運動トレーニングによる影響を細分化し,例として各スポーツ種目に適したトレーニング法を掲載しました.競技の世界において強い体力,耐久性のある体力などをいかにしてつくるかということを念頭にして企画しました. |
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目次 |
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1章 筋とトレーニング―レジスタンストレーニング― 2章 筋とトレーニング―持久性トレーニング― 3章 パワーとトレーニング 4章 脳・脊髄運動神経系とトレーニング 5章 スキルとトレーニング 6章 高強度の運動とトレーニング 7章 持久的運動とトレーニング 8章 間欠的運動とトレーニング 9章 循環系とトレーニング 10章 スポーツ減量とトレーニング 11章 眼のはたらきとトレーニング 12章 バイオリズムとトレーニング 13章 トレーニングと意志力 14章 遺伝とトレーニング 15章 トレーニングと疲労および休養 16章 栄養とトレーニング 17章 水分調節とトレーニング 18章 女性とトレーニング 19章 環境とトレーニング 20章 エネルギー供給系とトレーニング 21章 ホルモン系とトレーニング 22章 肝・消化器系とトレーニング 23章 活性酸素とトレーニング 24章 血液組成とトレーニング 25章 免疫系とトレーニング 26章 腎臓とトレーニング 27章 酵素系とトレーニング 28章 自律神経とトレーニング 29章 加齢とトレーニング 30章 ジュニア競技選手のトレーニング 31章 スポーツ種目別トレーニング
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